最新营养食谱

  • 春分花草香 春菜鱼片汤做法

    当太阳抵达黄道369度,又是零度位置时,在每年的3月20日或21日,全球的绝大部分地区昼夜等长,这一天被称为春分节气。在古时,中国人把春分称为日中、日夜分、仲春之月。而对于北半球的很多人来讲,春分也意味着春天的开始。春分后,雨水充沛,岸柳青青,油...

    2018-03-23  【营养食谱阅读全文
  • 辣木籽怎么吃效果最好?辣木籽的功效与作用及食用方法

    辣木籽是辣木树的种子,之所以这么火是因为其对人体健康的神奇之处,有改善口臭、缓解便秘以及调理三高等多种功效,近年来辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同,在发达国家已经成为新兴保健型食材,下面我们就一起来看一看辣木籽怎么吃是正确的吧! 辣木籽有...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 薄荷叶可以吃吗?凉拌薄荷叶的功效与作用及做法

    薄荷别称野薄荷、夜息香、银丹草等,为唇形科多年生草本澳门永利赌场,多生于山野湿地河旁,具有医用和食用双重功能,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服,在食用上既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等,下面我们就一起来看一看凉拌薄荷叶的功效及做法吧!...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 西洋参怎么吃效果好?西洋参的功效与作用及食用方法

    西洋参是五加科人参属多年生草木澳门永利赌场,具有补气养阴、清火除烦、养阴生津等功效,日常生活中感觉有虚烦燥火、喉疼失音、纳呆(即食欲差)、烟酒过多及夏天的时候感觉虚热、烦躁、食欲不振的人都可以选择服用西洋参,下面我们就一起来看一看西洋参怎么吃效果最...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 人参有哪些食用方法?人参怎么吃效果最好?

    人参是一种非常好的滋补品,别称鬼盖、神草、土精等,为五加科人参属多年生草本澳门永利赌场,被誉为百草之王,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神等功效,在生活中人民是经常会用来煲汤喝,下面我们就一起来看一看人参怎么吃效果最好吧! 人参有哪些食用方...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 蓝莓怎么吃最有营养?蓝莓的营养价值及吃法做法大全

    蓝莓别称蓝梅、笃斯、笃柿等,为杜鹃花科越橘属灌木澳门永利赌场蓝莓的果实,含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强机体免疫等功效,其食用方法也非常多,下面我们就一起来看一看蓝莓怎么吃最有营养吧! 蓝莓有哪些食用方法...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 莲藕怎么做好吃?莲藕的家庭简单做法

    莲藕是莲肥大的地下茎,营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,而且澳门永利赌场蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力等作用,其食用方法也非常多,下面我们就一起来看一看莲藕怎么炒好吃吧! 素炒藕片 【材料】鲜藕400克,红灯笼椒...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 凉拌莲藕怎么做好吃?凉拌莲藕的配料及家庭简单做法

    莲藕是睡莲科澳门永利赌场莲的肥大地下茎,别称蓉玉节、玉玲珑、玉臂龙等,营养价值非常高,富含淀粉、蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,有清热除烦、凉血止血、散瘀等功效,适宜老少滋补,下面我们就一起来看一看凉拌莲藕的功效及做法吧! 凉拌莲藕的做法...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 麦冬金银花茶的功效与作用及做法泡法

    麦冬金银花茶是一种茶饮,以麦冬、金银花为主要材料,其中金银花清热解毒、消炎退肿,而麦冬养阴润肺、益胃生津、清心除烦,两者搭配功效相辅,有很好的养阴滋润、清热降火的功效,下面我们就一起来看一看麦冬金银花茶的功效及做法吧! 麦冬金银花茶的做法...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 麦冬和枸杞能一起泡水喝吗?麦冬枸杞泡水喝的功效和做法

    麦冬别称麦门冬、沿阶草等,为百合科沿阶草属多年生常绿草本澳门永利赌场,其小块根是常见中药材之一,有生津解渴、润肺止咳的功效,而枸杞是茄科澳门永利赌场枸杞的成熟果实,具有滋补肝肾、益精明目等功效,下面我们就一起来看一看麦冬枸杞泡水喝的功效及做法吧! 麦冬和枸...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 蒜蓉秋葵怎么做好吃?蒜蓉秋葵的家庭简单做法

    秋葵是高档营养保健蔬菜,别称黄秋葵、羊角豆、补肾菜等,营养价值极高,非常适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良等人食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃,下面我们就一起来看一看蒜蓉秋葵的功效及做法吧! 蒜蓉秋葵的做法 【材料】...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 白煮秋葵怎么做好吃?白煮秋葵的家庭简单做法

    白煮秋葵是一道家常菜品,主要的制作材料是秋葵、生抽等,在制作的时候只需要把秋葵在水里煮熟,然后倒上生抽就可以吃了,很简单又超好吃,原汁原味,营养丰富,老少皆宜,下面我们就一起来看一看白煮秋葵的功效及做法吧! 白煮秋葵的做法 【材料】秋葵,生...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 白灼秋葵怎么做好吃?白灼秋葵的功效及家庭简单做法

    白灼秋葵是一道传统家常菜谱,具有味道鲜美、营养丰富等特点,其原料是秋葵、澳门永利赌场油、盐、味精等,制作方法非常简单,但在做的时候秋葵尽量煮的软一点,这样营养价值会更为丰富,下面我们就一起来看一看白灼秋葵的功效及做法吧! 白灼秋葵的做法 【材料】秋...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 秋葵炒鸡蛋怎么做好吃?秋葵炒鸡蛋的家庭简单做法

    秋葵别称金秋葵、黄秋葵、羊角等,为锦葵科秋葵属一年生草本澳门永利赌场,素有蔬菜王之称,其嫩荚肉质柔嫩,风味特殊,口感爽滑,可炒食、做汤、腌渍、罐藏等,但在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩,下面我们就一起来看一看秋葵炒鸡蛋的功效及做法吧!...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 山楂玫瑰花茶怎么泡?山楂玫瑰花茶的配方、功效及做法

    山楂玫瑰花茶是一道简单的家常茶饮,由山楂、玫瑰花为主要材料制作而成,具有美白美容、促进消化等功效,非常适合爱美的女士喝,不但能减轻女性生理期的疼痛、养颜美容、增进血液循环,还可以防止便秘,下面我们就一起来看一看山楂玫瑰花茶的功效及做法吧!...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 山楂决明子茶的功效、配方及做法

    山楂决明子茶是一种茶饮,主要原材料是山楂和决明子,其中山楂有消食化滞、散淤止痛的功效,而决明子具有清热平肝、润肠通便的功效,二者能溶脂排毒、减肥瘦身,非常适合女性朋友饮用,下面我们就一起来看一看山楂决明子茶的功效及做法吧! 山楂决明子茶的功...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 山楂菊花茶怎么泡?山楂菊花茶的配方及做法

    山楂菊花茶是以山楂、菊花为主材的一道茶饮,其中山楂有健胃促消化、去除肠胃中油脂的功效,常被用来搭配减肥使用,与菊花搭配而成的山楂菊花茶有很好的促消化、降血脂的功效,下面我们就一起来看一看山楂菊花茶的功效及做法吧! 山楂菊花茶的做法 【材料】...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 山楂红糖水怎么做?山楂红糖水的功效及配方做法

    山楂别称山里果、山里红、酸里红等,营养丰富,含有大量的维生素C与微量元素,能扩张血管、降低血压、降低血糖、改善和促进胆固醇排泄而降低血脂、预防高血脂的发生,还能够开胃促进消化,下面我们就一起来看一看山楂红糖水的功效及做法吧! 山楂红糖水的做...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 山楂甘草茶的功效与作用及做法

    山楂甘草茶是一款由山楂和甘草为主要材料制成的茶饮,甘草有很好的止咳化痰的功效,而山楂的味道酸酸甜甜,有消食健胃、活血化瘀的功效,两者结合对人体有很大的好处,下面我们就一起来看一看山楂甘草茶的功效及做法吧! 山楂甘草茶的做法 【材料】山楂30克...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 红枣山楂减肥茶怎么泡?红枣山楂减肥茶配方及做法

    红枣山楂减肥茶是由红枣、山楂为主要材料制作而成的一款茶饮,其中红枣可以补血,山楂可以助消化、减肥,因此很多想瘦身的人士通常都会将红枣和山楂放一起制成减肥茶来饮用,而且红枣山楂减肥茶的制作方法也非常简单,下面我们就一起来看一看红枣山楂减肥茶...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 炒丝瓜的营养价值及家常简单做法

    丝瓜别称蛮瓜、绵瓜、布瓜等,为葫芦科丝瓜属一年生攀援藤本澳门永利赌场,其果为夏季蔬菜,营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养成分,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或榨汁,下面我们就一起来看一看炒丝瓜的功效及家常做法吧!...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 清蒸鲈鱼需要蒸多长时间?清蒸鲈鱼的做法技巧

    鲈鱼富含多种营养价值,在淡水鱼中是含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑,选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,汤汁带着米酒的甜、豉油的香,吃到嘴里每一口都是享受,下面我们就一起来看一看清蒸鲈鱼蒸多长时间吧! 清蒸鲈鱼蒸多长...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 党参鸽子汤怎么做好吃?党参鸽子汤的功效及做法

    党参是常用的传统补益药,别称防党参、上党参、狮头参等,为桔梗科党参属多年生草本澳门永利赌场,有补中益气、健脾益肺的功效和增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用,下面我们就一起来看一看党参鸽子汤的功效及做法吧! 党参鸽子汤的做法...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 党参猪心汤怎么做好吃?党参猪心汤的功效及做法

    党参是《中国药典》收录的草药,为桔梗科澳门永利赌场党参、素花党参、或川党参等的干燥根,功效与人参相似,能补中益气、健脾益肺、养血生津,惟药力稍微薄弱,治一般虚证可代替人参使用,下面我们就一起来看一看党参猪心汤的功效及做法吧! 党参猪心汤的做法 【材...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
  • 党参黄芪炖鸡汤怎么做好吃?党参黄芪炖鸡汤的功效及做法

    党参黄芪炖鸡汤是广东省传统的名肴,其制作材料为母鸡、党参、黄芪、红枣的,经常食用有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用,民间素有黄芪炖鸡胜人参的说法,下面我们就一起来看一看党参黄芪炖鸡汤的功效及做法吧! 党参黄芪炖鸡汤...

    2018-03-19  【营养食谱阅读全文
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