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火龙果长的红艳,样子也像一颗燃烧着的火球,最重要的是,它是热带水果,所以很多人担心它和很多别的热带水果一样有热独,吃多了上火。那么吃了火龙果上火吗?火龙果的功效有哪些?

上火是我们中医的一种说法,一般来说口干嗓子疼,口舌生疮,或者脸上冒豆豆之类的症状出现我们都会说是上火了。那么吃火龙果上火吗?

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火龙果上火吗

吃火龙果会不会上火?当然不会!按照中医的说法,火龙果属凉性,清热润肺,还护嗓止咳。它和芒果、菠萝这些热带水果可不一样哦,吃了不会上火的,还有降火的功效。如果需要熬夜的时候可以吃点火龙果,给自己的身体补充营养。所以大家就不用担心吃火龙果上火会长痘什么的,那是不存在的。

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火龙果的功效

火龙果营养成分:每一百克火龙果果肉中,含水分87.75克,粗蛋白0.62克,粗纤维1.21克以及维生素、葡萄糖、钙、铁等各种成分。

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1. 美白养颜、促使皮肤细腻有光泽。

2. 有助于降血糖、减肥以及预防大肠癌发生。

3.抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生。

4.清热解毒、保护肠胃。

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不能吃火龙果的人群:由此可见火龙果真的是美容养颜、减肥保养的佳品!虽然吃火龙果好处多多,但是大家也不要拼命吃哦,过犹不及。体质偏寒凉的人要少吃,还有孕妇需要控制进食火龙果的量,7-15天吃一个就可以了。糖尿病患者不要吃红心火龙果,因为红心火龙果糖分较高。

怎么挑选红心火龙果

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红心火龙果因为比白心火龙果甜所以更得大家的喜欢,那么红心火龙果要怎么挑?红心火龙果有“铁质之王”的称号,挑选可以根据下面的4个小诀窍来。

越重越好:火龙果越重,则汁越多、果肉也越丰满,所以,购买火龙果时应用手掂掂重量。

越红越好:表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是颜色变得枯黄,就表示不新鲜了。

越胖越好:请不要挑选瘦长型的,越胖代表越成熟,清甜而不会有生涩的味道。

摸摸麟片:表皮麟片得挑选硬硬脆脆的,才新鲜。


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